Крис Дикерсон

Крис Дикерсон — легендарный бодибилдер, победитель «Мистер Олимпия» в 1982 году.

CLASSIC MUSCLE

Классический спор

Что новое направление «Классический бодибилдинг» означает для спорта

1st SET

Все самые горячие темы в бодибилдинге и фитнесе

Король тренажерного зала

Джош Ленартович покоряет бодибилдинг своим плотным телосложением и уникальной системой тренировок.

LAST SET

Ваш универсальный источник новостей о мускулатуре

LIFT

СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКАМ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОК

Как накачать руки высокому бодибилдеру

Для высоких парней нарастить объём рук — задача непростая, но выполнимая.

ВЗРЫВНЫЕ ТРАПЕЦИИ

Джонни Джексон: Лучшие трапеции в истории бодибилдинга.

ТЯЖЕЛЫЙ ГРУЗОВИК

ВЕСОМ В 120 КГ ЛОРИ КАРР НЕ ПРОСТО ЗВУЧИТ КАК ДВА ГРУЗОВИКА — ОН ФАКТИЧЕСКИ И ЕСТЬ

ЗАЖГИ СВОИ НОГИ

Готов к тяжёлой, объёмной тренировке ног? IFBB Pro Хуан Морель — готов. Вот его проверенная программа.