Новый год не меняет целей для вице-чемпиона Олимпии в классическом физике Андре Фергюсона: первая победа на Олимпии и ещё один титул Arnold Classic.
Читать
Легендарные тренировки от легенд бодибилдинга, чтобы вы стали огромными в 2020 году!
Читать
С оригиналом не было ничего плохого, но легенда WWE и актёр превратился из грозы ринга в подтянутого «обычного парня»...
Читать
Джордж Петерсон надеется, что его рутина работы с бицепсами поможет ему взлететь при переходе в дивизион 212.
Читать
80-е, пожалуй, самая захватывающая эпоха в бодибилдинге. Один из его лучших атлетов — Майк «Железный Воин» Кристиан — был в числе тех, кто возглавил этот натиск.
Читать
2020 год уже наступил, и идеальное тело уже не за горами благодаря этому шестинедельному плану быстрого старта.
Читать
Звезда YouTube и классический бодибилдер Дэмиен Патрик считает: чтобы получить великолепные ноги — нужно готовиться к боли.
Читать
«Это не тот результат, на который я надеялся», — признаётся Анри-Пьер Ано, вспоминая своё 14-е место на «Олимпии» в категории Classic Physique в 2019 году.
Читать
Будет тяжело, но если вы завершите Project Colossus, никто не усомнится, кто самый массивный парень в зале.
Читать
