80-е, пожалуй, самая захватывающая эпоха в бодибилдинге. Один из его лучших атлетов — Майк «Железный Воин» Кристиан — был в числе тех, кто возглавил этот натиск.
Несмотря на частое и продолжительное употребление среди поколений поклонников бодибилдинга по всему миру, фраза «Золотая эра бодибилдинга» не имеет чётко определённых временных рамок. Нельзя указать конкретное десятилетие, и не существует единого мнения о том, когда именно она началась и закончилась.
Хотя одни утверждают, что Золотой эрой были времена Арнольда и Франко, многие считают, что она наступила несколько позже — с появлением таких звёзд, как Ли Хани, Рич Гаспари, Боб Париж, Ли Лабрада, Том Платц… и самого «Железного Воина» — Майка Кристиана.
Ростом 6 футов 2 дюйма (188 см), уроженец Огайо обладал внушительным сценическим присутствием, сочетая масштабную мускулатуру с эстетикой — редкое качество среди более высоких конкурентов той эпохи. Его невероятная физическая форма, харизматичная личность и умение покорять публику сделали его любимцем фанатов на протяжении всей профессиональной карьеры.
Однако детство Майка Кристиана в Кливленде мало походило на путь других топовых бодибилдеров, многие из которых в юности были выдающимися спортсменами. На самом деле, его подростковые годы были полной противоположностью.
В 1976 году его отец перевёз семью в Портленд, штат Орегон. Именно там Майк начал тренироваться и познакомился с Чаком Амато — успешным национальным бодибилдером, который стал его первым наставником. Именно Амато убедил Кристиана попробовать себя в соревнованиях, несмотря на первоначальные сомнения.
Его первая победа пришлась на титул «Мистер Портленд», а уже к 1984 году он получил профессиональный статус, выиграв на Чемпионате мира среди любителей.
Чтобы раскрыть весь свой потенциал, Кристиан понимал: ему нужно быть в Мекке бодибилдинга — в Gold’s Gym на Венецианском пляже в Калифорнии. Многие из самых тёплых воспоминаний связаны с годами, проведёнными в тренировках вместе с другими переселенцами с Западного побережья.
Ирония в том, что главный соперник Кристиана на протяжении всей карьеры так и не переехал в Калифорнию — это был восьмикратный «Мистер Олимпия» Ли Хани. Хотя многие фанаты того времени считали, что его главными конкурентами были Ли Лабрада или Рич Гаспари, сам Кристиан уверен: именно Хани видел в нём главную угрозу.
Хотя ему так и не удалось опередить Хани на сцене «Олимпии», Кристиан вошёл в пятёрку лучших почти на всех своих выступлениях и завоевал пять профессиональных титулов.
Когда Кристиан начал осознавать, что завоевание «Сэндоу» становится всё менее вероятным, перед ним открылась совершенно новая возможность — от очень знакомого имени. Винс МакМэн, основатель развлекательной империи WWF (ныне WWE), предложил создать новую, более зрелищную федерацию, которая объединила бы элитные физические формы бодибилдеров с театральностью и драйвом профессионального рестлинга.
Предложение МакМэна — $300 000 в год от новой World Bodybuilding Federation (WBF) — было слишком выгодным, чтобы отказываться. «У меня были дети, я хотел купить дом. Мне нужна была стабильность, чтобы обеспечивать семью, и WBF стала для меня этим шансом».
В 1991 году МакМэн официально анонсировал создание WBF и подписал 13 самых известных IFBB-атлетов — таких как Эдди Робинсон, Гэри Стрейком и Трой Дзукколотто, — назвав их «WBF BodyStars».
Хотя идея WBF казалась смелой попыткой вывести бодибилдинг на массовую аудиторию, проект так и не прижился. Уже через два года федерация прекратила существование.
Большинство из 13 атлетов вернулись в IFBB, но не Кристиан. Провал WBF запустил у него череду жизненных трудностей, уведших его в самую тёмную главу жизни. Некоторое время он сводил концы с концами за счёт собственного бренда одежды Platinum Everywear, но груз упущенной мечты оказался слишком тяжёлым. Надежды на возвращение в бодибилдинг угасли.
Он пережил тяжёлые времена, включая полный уход из зала. Но даже оказавшись, по мнению многих, на дне, Кристиан доказал: он — воин не только в тренажёрном зале, но и в борьбе за свою жизнь.
Он прошёл реабилитацию, получил лечение от биполярного расстройства и начал переосмысливать свои духовные убеждения. Шаг за шагом он возвращался на правильный путь.
Сегодня «Железного Воина» (@official_mikechristian) можно увидеть на крупнейших бодибилдинг-мероприятиях: он фотографируется с фанатами и демонстрирует ту самую лучезарную улыбку, которая сделала его иконой много лет назад.
Он снова в зале — и стоит лишь взглянуть, чтобы заметить впечатляющий объём мышечной массы, который он сохранил в свои 64 года.
Сейчас Кристиан также работает персональным тренером и пишет книгу о своей жизни. «Я думаю назвать её “От OG до чемпиона мира”. Это был огромный поворот в моей жизни». Он надеется, что его история вдохновит тех, кто проходит через собственные испытания, и покажет: за трудностями всегда есть надежда на лучшую жизнь.
| Упражнение | Подходы | Повторения |
|---|---|---|
| Разгибание ног | 5 | 15 |
| Приседания | 5 | 12 |
| Приседания «Хак» | 5 | 12–15 |
| Выпады | 5 | 8–12 |
| Жим ногами лёжа | 5 | 8–12 |
| Сгибание ног лёжа | 5 | 8–12 |
| Жим ногами стоя | 4 | 8–12 |
| Подъёмы на носки | 5 | 8–12 |
Я БЫЛ
В БАНДЕ...
МЫ ДРАЛИСЬ
[СО СПОРТСМЕНАМИ]
И ИЗБИВАЛИ
ИХ.
— Майк «Железный Воин» Кристиан
В МОЮ ЭПОХУ
ЛИ ГОВОРИЛ,
ЧТО НЕ БЕСПОКОИЛСЯ
НИ О КОМ,
КРОМЕ МЕНЯ.
— Майк «Железный Воин» Кристиан