Использованы материалы номеров M&F

НА ПИКЕ 50 ШАГОВ
FLEXТак тренируются звездыДневник тренинга  

MUSCLE & FITNESS 2013


M&F 2015
Материалы журнала
IRON MAN
MucleMag Арнольд Шварценеггер при участии Билла Доббинса "Новая энциклопедия бодибилдинга" Стюарт МакРоберт ДЖО ВЕЙДЕР "СИСТЕМА СТРОИТЕЛЬСТВА ТЕЛА" с сокращениями  
         
    Материалы журнала ГЕРКУЛЕСЪ