FLEX сентябрь 2017 USA

WILL KAI DO IT?

У Кая Грина есть постоянное приглашение на Олимпию. Вот почему «Народному чемпиону» нужно соревноваться...

Читать выпуск →

FLEX - сентябрь 2015 USA

ГОНКА ВООРУЖЕНИЙ

ФИЛ ХИТ И КАЙ ГРИН ВООРУЖАЮТСЯ ДЛЯ НОВОЙ БИТВЫ ЗА ТИТУЛ «МИСТЕР ОЛИМПИЯ»

Читать выпуск →

FLEX октябрь 2014 UK

Кай Грин разрушает дельты

Поток — это непрерывное изменение и движение, противоположность застоя.

Читать выпуск →

FLEX сентябрь 2014 UK

GREENE SCREEN

Тренировка рук Кая Грина похожа на голливудский триллер — вы никогда не знаете, какой поворот будет следующим

Читать выпуск →

FLEX март 2014 UK

Тренировка ног Кая Грина: Mash-and-Smash

Философия «раздави и сокруши» — как Кай Грин строит свои легендарные ноги

Читать выпуск →

FLEX октябрь 2013 UK

БИЦЕПСЫ КАК У КАЯ

Хотите построить руки как у двукратного чемпиона Arnold Classic Кая Грина? Это нормально — просто не пытайтесь повторить его тренировку бицепса повторение за повторением. Он сам объяснит почему.

Читать выпуск →