Jade Mead
📸 Photography by Charlie Suriano
IFBB Figure Competitor • Personal Trainer • Perth, Australia
Как вы попали в календарь?
EN: I was lucky enough to be selected after doing a photoshoot with Charlie Suriano and Shannon Palmer (MUA). I love my images from the shoot, so I am very thankful to have them published in the Wet 'n' Wild Calendar! I am so grateful to Charlie and Iron Man Magazine for this opportunity. Thank you!
RU: Мне повезло быть отобранной после фотосессии с Чарли Суриано и Шеннон Палмер (визажист). Мне очень нравятся мои фотографии с этой съемки, поэтому я очень благодарна за то, что они были опубликованы в календаре Wet 'n' Wild! Я очень признательна Чарли и журналу Iron Man за эту возможность. Спасибо!
Откуда вы родом?
EN: I am originally from England but I moved to Perth, Western Australia when I was five years old.
RU: Я родом из Англии, но переехала в Перт, Западная Австралия, когда мне было пять лет.
Что самое интересное произошло с вами?
EN: I would have to say meeting Arnold Schwarzenegger at the Arnold Classic Australia last year. I got to present trophies on stage at the pro show after placing second in the Arnold Model Search and Arnie stood next to me as I presented Dexter Jackson with his winning trophy. Arnold then grabbed my arm and made me give Dexter a congratulatory kiss for the second time [laughs]! It was definitely a surreal moment interacting with them and something I will never forget.
RU: Должна сказать, что это встреча с Арнольдом Шварценеггером на Arnold Classic Australia в прошлом году. Я вручала трофеи на сцене профессионального шоу после того, как заняла второе место в Arnold Model Search, и Арни стоял рядом со мной, когда я вручала Декстеру Джексону его победный трофей. Затем Арнольд взял меня за руку и заставил меня поцеловать Декстера с поздравлениями во второй раз [смеется]! Это был определенно сюрреалистичный момент общения с ними, который я никогда не забуду.
Кем вы хотели стать в детстве?
EN: I wanted to be an actress, singer and a dancer. The trifecta! I don't think I would be cut out to be an actress or a dancer now but I still love to sing [laughs]!
RU: Я хотела быть актрисой, певицей и танцовщицей. Тройной удар! Я не думаю, что сейчас подошла бы для работы актрисой или танцовщицей, но я все еще люблю петь [смеется]!
Какое у вас отношение к фитнес-индустрии?
EN: Fitness is my life! I am a qualified personal trainer and an IFBB Figure competitor.
RU: Фитнес - это моя жизнь! Я сертифицированный персональный тренер и спортсменка IFBB Figure.
Расскажите о вашей обычной неделе в зале.
EN: I do weight training five times a week, split into body parts. I generally train each body part twice a week. I also do a few HIIT cardio sessions a week. I like to mix up my cardio so that it doesn't get boring but my fave is the prowler or Muay Thai.
RU: Я тренируюсь с отягощениями пять раз в неделю, разделяя тренировки по группам мышц. Обычно я тренирую каждую группу мышц дважды в неделю. Также я делаю несколько HIIT кардио сессий в неделю. Мне нравится разнообразить кардио, чтобы не было скучно, но мое любимое - это prowler (толкание саней) или Муай Тай.
Какое ваше любимое упражнение?
EN: I would have to say any leg exercise but mostly squats, deadlifts and barbell glute bridges. I love to work on the booty!
RU: Должна сказать, что любые упражнения на ноги, но в основном приседания, становая тяга и ягодичные мостики со штангой. Я люблю работать над ягодицами!
Какое ваше наименее любимое упражнение?
EN: I can't really think of any specific exercises that I don't like; maybe chest exercises.
RU: Я действительно не могу вспомнить какие-то конкретные упражнения, которые мне не нравятся; может быть, упражнения на грудь.
Вы участвовали в соревнованиях?
EN: Yes, I have been competing for a while now. I used to compete in IFBB Bikini but I recently moved up to IFBB Figure.
RU: Да, я выступаю уже некоторое время. Раньше я выступала в IFBB Bikini, но недавно перешла в IFBB Figure.
Что вам больше всего нравится в фитнес-мире?
EN: The thing I love most is how supportive people generally are in this industry. The majority of people I have come across are so lovely and supportive, even when they are competing against each other. It's nice to know that there are so many kind and caring people in the fitness world.
RU: Больше всего мне нравится, насколько люди в этой индустрии поддерживают друг друга. Большинство людей, которых я встречала, очень милые и поддерживающие, даже когда они конкурируют друг с другом. Приятно знать, что в фитнес-мире так много добрых и заботливых людей.
Что вам меньше всего нравится в фитнес-мире?
EN: My least favourite thing would be those few people who like to judge others and be nasty for no reason. There is enough negativity in the world — let's all be kind to one another.
RU: Меньше всего мне нравятся те немногие люди, которые любят осуждать других и быть неприятными без причины. В мире и так достаточно негатива - давайте все будем добры друг к другу.
Расскажите о вашей диете
EN: I eat according to my macronutrient goals, so I track my daily protein, carbohydrate and fat intake on the MyFitnessPal app. I have a fairly high protein diet with moderate carbs and fats. When I am in comp prep my macros are reduced.
RU: Я питаюсь согласно своим целям по макронутриентам, поэтому отслеживаю ежедневное потребление белков, углеводов и жиров в приложении MyFitnessPal. У меня довольно высокобелковая диета с умеренным количеством углеводов и жиров. Когда я готовлюсь к соревнованиям, мои макросы уменьшаются.
Вы принимаете добавки?
EN: Yes. I use when protein daily. I also take BCAAs, carnitine, fish oil, a multivitamin and glucosamine.
RU: Да. Я ежедневно принимаю протеин. Также я принимаю BCAA, карнитин, рыбий жир, мультивитамины и глюкозамин.
Какая ваша любимая часть тела у мужчин?
EN: Probably abs.
RU: Наверное, пресс.
Какая ваша собственная любимая часть тела?
EN: I would have to say my best body part is my glutes and quads.
RU: Должна сказать, что моя лучшая часть тела - это ягодицы и квадрицепсы.
Какой совет вы бы дали начинающим в модельном или фитнес-бизнесе?
EN: My best advice is that we all start somewhere, so don't be afraid to start. Be confident in yourself and your abilities and just get out there and chase your goals. Life is too short to not be doing what you love.
RU: Мой лучший совет: все мы с чего-то начинаем, поэтому не бойтесь начать. Будьте уверены в себе и своих способностях, просто идите вперед и стремитесь к своим целям. Жизнь слишком коротка, чтобы не заниматься тем, что вы любите.
Чем вы занимаетесь в свободное время?
EN: When I'm not working or training I like to go to the beach or take my dogs for a walk along the coast. I love the beach and the ocean, so I'm very blessed to live near the coast. I also like to go to the cinemas with my husband; I'm a bit of a superhero movie geek [laughs].
RU: Когда я не работаю и не тренируюсь, мне нравится ходить на пляж или гулять с собаками вдоль побережья. Я люблю пляж и океан, поэтому мне очень повезло жить рядом с побережьем. Также мне нравится ходить в кино с мужем; я немного фанат фильмов о супергероях [смеется].
Кто человек, которым вы восхищаетесь в фитнес-мире?
EN: Who is your hero? I admire Arnold Schwarzenegger for all that he has achieved in his life; his books are very inspirational. My female fitness idol is Larissa Reis because she's a badass with an amazing attitude — and an amazing figure! Thank you again for featuring me in the Wet 'n' Wild Calendar and the Iron Man Magazine!
RU: Кто ваш герой? Я восхищаюсь Арнольдом Шварценеггером за все, чего он достиг в жизни; его книги очень вдохновляют. Мой идол в женском фитнесе - Лариса Рейс, потому что она крутая с потрясающим отношением к делу - и потрясающей фигурой! Еще раз спасибо, что featured меня в календаре Wet 'n' Wild и журнале Iron Man!
