Часто первые четыре недели подготовки к соревнованиям являются самыми трудными с ментальной точки зрения. Почему, спросите вы? Ну, это потому, что после четырех недель ваше телосложение/жир на теле будет снижаться, но это может не really показываться еще на вашем телосложении. Потому что ваша кожа была растянута из-за набора веса в межсезонье (как я упоминал в Части 1, надеюсь, не слишком много набора веса), это вероятно, что ей нужно больше времени, чтобы прилипнуть и "обтянуть" ваши мышцы. Это может заставить вас чувствовать себя меньше и более плоским (а не более рельефным) и оставить вас в недоумении: "Что, черт возьми, происходит?"
Но я заверяю вас, мои друзья, это совершенно нормальная часть процесса — и если вы останетесь на точке, вы скоро будете щедро вознаграждены за ваши усилия!
