«Я не могу дождаться, чтобы увидеть, как будет расти категория классик-физик, — говорит Араш Рамбар, когда едет по Лонг-Айленду на приём к хиропрактику. — Я думаю, в следующем году она вырастет невероятно. Вероятно, мы увидим, как из ниоткуда появятся самые генетически одарённые парни за последние два десятилетия. Я уже это вижу. Ребята участвуют в двух-трёх шоу классик-физик, получают про-карты, пытаются квалифицироваться на Олимпию, и некоторые из них делают это буквально за одну ночь».

Рамбар прав. Помимо знакомых бодибилдеров прошлых лет, таких как Даррем Чарльз, Стэн Маккуэй и Дэнни Хестер, классик-физик привёл в спорт новых грозных соперников. По иронии судьбы, имея две крупные победы в дивизионе в мае (Pittsburgh Pro и New York Pro) и билет на сцену Олимпии, самым грозным из этих новых имён оказался, как вы уже догадались, Араш Рамбар.

Как и многие будущие бодибилдеры, в детстве он был спортивным, но не через типичные виды спорта, вроде футбола или баскетбола. Отец Рамбара, Саид, был мастером боевых искусств, поэтому Араш естественным образом потянулся к единоборствам, начиная с дзюдо, а затем перешёл к другим дисциплинам, таким как айкидо, тхэквондо и Тан Су До.

«Американские виды спорта были мне очень чужды, — говорит Рамбар, выросший в Грейт-Неке. — В юности я толком не знал правил игр. В итоге я играл в американский футбол в старшей школе, и я помню, как вышел на поле и даже не знал, что такое первый даун. Но я был атлетичным. Я начал заниматься боевыми искусствами в очень юном возрасте и занимался ими до тех пор, пока это не дало мне отличную базу для бодибилдинга благодаря силе в ногах, особенно в приводящих мышцах. Мои ноги всегда приходят в форму раньше верхней части тела, что очень редко для бодибилдеров. Я частично приписываю это взрывной природе боевых искусств».

Помимо физической подготовки, эти ранние занятия помогали Рамбару и ментально. Дисциплина через боевые искусства — это не просто клише. Это абсолютно реально, говорит он. «Мой отец был очень дисциплинирован благодаря боевым искусствам и довольно строг ко мне в плане ожиданий. Я был очень хорошим бойцом, но он всегда находил недостатки. Поэтому я стал перфекционистом, и это сделало меня машиной по сравнению с другими детьми. Дети моего возраста ни к чему не относились серьёзно».

Второй любовью Рамбара, по крайней мере в спорте, стал бодибилдинг. Его ранние вдохновители в этой области пришли не из дома, а от совершенно незнакомых людей: таких как Сильвестр Сталлоне, Арнольд Шварценеггер и Брюс Ли, которых он видел в журналах и по телевизору. «Примерно с 8 или 9 лет, — говорит Рамбар, — я был одержим мужественностью, образом альфа-самца».

Эта одержимость привела его к поднятию тяжестей. Рамбару было всего 11 лет, когда он начал тренироваться. Он ничего не знал о силовых тренировках и не имел оборудования, но у него были E-Z-гриф для сгибаний, блины и кулер для напитков в подвале дома, и этого было достаточно, чтобы начать. Он использовал кулер как скамью, а его тренировки включали в себя не более чем сгибания и жим лёжа. «Я понятия не имел, что делаю», — говорит он.

Вскоре это изменилось, подпитываемое интенсивным желанием нарастить мышцы и благодаря чтению всех изданий по бодибилдингу, до которых он мог дотянуться, иногда читая один журнал по 10 раз. К 13 годам Рамбар тренировался в тренажёрном зале старшей школы. В 15 у него уже был абонемент в спортзал, и он был «полноценным бодибилдером» (его слова). В 17 лет он, вероятно, уже мог бы выйти на сцену и соревноваться, если бы захотел.

«Эта дисциплина из боевых искусств перешла в бодибилдинг, — говорит Рамбар. — В то время в старшей школе, не имея наставника, я из кожи вон лез, чтобы получать достаточно белка. Даже не зная, что делаю, я ел пять раз в день, принимал креатин и тренировался шесть дней в неделю летом, когда все остальные напивались. Я был одержим бодибилдерами 90-х — Кевином Левроном, Шоном Рэем, Ронни Коулманом, Дорианом Йейтсом. Они до сих пор мои любимцы».

Ветеран-новичок

Когда кто-то, о ком вы никогда не слышали, выигрывает крупное соревнование — как Рамбар в прошлом мае, победив в категории классик-физик на Pittsburgh Pro и New York Pro, — типичный вопрос звучит: «Откуда взялся этот парень?» Если речь идёт о physique-спорте, ответ всегда один: он пришёл из тренажёрного зала.

Рамбар впервые выступил на соревнованиях в возрасте 33 лет, но он был кем угодно, только не новичком. Он тренировался и сидел на диете как бодибилдер всю свою взрослую жизнь. Он регулярно тренировался в Bev Francis' Powerhouse Gym на Лонг-Айленде.

...и он сидел на диете как минимум раз в год — к лету или к отпуску. У него даже было много друзей, которые выступали в NPC и IFBB.

Возможно, он был просто слишком занят, чтобы выходить на сцену. Несмотря на свою страсть к бодибилдингу, Рамбар никогда не работал в фитнес-индустрии. Его семья владела персидским рестораном, поэтому он помогал в бизнесе на всех должностях — разносчик, официант, менеджер, всё что нужно — прежде чем в итоге открыть собственный ресторан. Некоторое время он работал биржевым брокером в Нью-Йорке, сдав экзамены Series 7 и Series 63 в возрасте 17 лет. В настоящее время его основная работа — недвижимость: он ремонтирует, развивает и управляет объектами смешанного использования.

«Со мной было очень странно, — говорит Рамбар. — Я занимался бодибилдингом 18 лет без выступлений. Я никогда не соревновался. Я всё время откладывал это. У меня был OCD в питании и тренировках. Я всегда был очень дотошен в отношении белка. Не думаю, что я пропустил хоть один приём пищи за 15 лет. Наконец, я собрался и выступил в 2014 году. Я всегда хотел соревноваться как бодибилдер, но я не был на том уровне. Поэтому я пошёл в men's physique».

Он сразу же доминировал, выиграв общий титул men's physique в своём первом же шоу — Bev Francis Atlantic States Championships в июне 2014 года. Через две недели он опустился на 12-е место на Teen Universe; оглядываясь назад, это выглядит как аномалия, поскольку вскоре после этого он выиграл общий зачёт на Североамериканских чемпионатах и получил профессиональную карту IFBB. «Как только это случилось, — говорит он, — меня затянуло».

Рамбар выступил в трёх шоу physique как профессионал, но не смог квалифицироваться на Олимпию, признавая сейчас, что он не выглядел наилучшим образом на тех соревнованиях и всё ещё отрабатывал детали. Всё изменилось, когда IFBB объявила о новой категории classic physique в конце 2015 года. Рамбар внезапно нашёл свою стихию — соревнование, которое позволило ему вернуться к корням бодибилдинга и снять шорты, не набирая при этом нежелательный объём.

«Когда объявили о классик-физик, вопроса даже не стояло, — говорит Рамбар. — Я сразу же переключился на это. Классическая категория стала для меня исполнением мечты. Я люблю открытый бодибилдинг. Я годами хотел выглядеть как Ронни Коулман. Но я больше не хочу становиться таким тяжёлым».

Рамбар сразу же встряхнул ряды классиков своими победами в Питтсбурге и Нью-Йорке — единственных двух шоу, в которых он участвовал в этой категории. Его следующим соревнованием должна была стать Олимпия в классик-физик в сентябре. Он был одним из явных фаворитов, но давление, казалось, не действовало на него.

«Быть фаворитом нисколько не меняет моего мышления, — говорит Рамбар. — Люди спрашивали меня: "Как ты себя чувствовал, когда получил про-карту?" Я чувствовал то же, что и раньше. "Как ты себя чувствовал, когда выиграл Питтсбург и Нью-Йорк?" Я чувствовал гордость, но после Питтсбурга моё внимание на 100% было сосредоточено на Нью-Йорке. Я не праздновал. И после Нью-Йорка моё внимание на 100% было сосредоточено на Олимпии. Да, я выиграл эти два шоу. Нас — несколько лидеров. Всё зависит от того, как каждый выглядит в конкретный день. Я не считаю себя главным парнем, идущим на Олимпию. Я не смотрю на других конкурентов; я никогда этого не делал. Я сосредоточен на себе».

FLEX