Ариас было 23 — и в глубокой депрессии. «Я даже не хотела принимать душ. Я бросила учиться в медколледже. Я не выходила из своей комнаты восемь месяцев подряд». У неё воспалились дёсны. Выпадали волосы. «Я потеряла так много веса, что видны были рёбра, — говорит она. — Моё тело буквально поедало само себя».

Она перепробовала почти всё — фитотерапию, когнитивную терапию, гипноз — чтобы бороться с депрессией, но всё было напрасно. Каждый путь, кроме одного. «Фитнес спас мою жизнь», — говорит она. Друг уговорил её пойти в зал. Она начала с эллипсоида, гуляла на свежем воздухе, больше бывала на солнце, знакомилась с новыми людьми. А затем она открыла для себя 12-недельную программу Джейми Исон на bodybuilding.com.

«У неё была такая же стрижка, как у меня, каре, и она выглядела так невероятно и сильно!» — говорит Ариас. «Я была одержима идеей перестать быть этой слабой, худенькой девочкой, которую сбил какой-то парень — или сама жизнь».

Программа рекламировалась как тренировка для начинающих, «но она была совершенно нереалистичной для кого-то, у кого абсолютно не было силы кора», — говорит она. «Я не могла поднять даже пятифунтовые гантели на три повторения!» Ариас восприняла это как вызов и понемногу увеличивала мышечную стабильность. «Тот первый отжимание ощущался великолепно!»

Ариас делилась своим прогрессом и рутинами в социальных сетях. Она никогда не думала превращать свою страсть в карьеру, но когда люди начали спрашивать совета по тренировкам, она решила получить сертификат. Так же, как Джейми Исон мотивировала её, теперь Ариас передаёт это дальше миллионам женщин всех слоёв общества — известным как MA Warriors — с помощьюguided workouts и индивидуальных планов питания в своём новом приложении. Её стиль тренировок включает силовые тренировки, калистенику, йогу и HIIT. Её позитивное сообщение о теле способствует поддержанию здорового баланса.