Насколько она себя помнит, Кидни Гиллон всегда была быстрой. «У нас в школе были гонки под названием "Индюшачья пробежка", — вспоминает она. — И я выигрывала каждый год, пока не сломала лодыжку — от дошкольного возраста до пятого класса».

Но это же детские штуки, правда? Не совсем. С тех ранних дней в пригороде Атланты Дугласвилле, США, Гиллон выработала привычку опережать график. Она дебютировала на соревнованиях по бодибилдингу в 14 лет, попала в легкоатлетическую команду UPenn в 18, достигла финальной четвёрки шоу «Выживший: Као Ронг» в 23 года, а в 2017 году стала самой молодой чемпионкой Figure Olympia в 25 лет.

Просто потому, что её подъём был стремительным, не значит, что он не был интересным. Возьмём, например, как она попала в бодибилдинг в первую очередь. Когда Гиллон было 5 лет, её родители не совсем соответствовали стандартам. Папа Скип весил около 180 кг, а мама Тангелеа — более 90. «А вы знаете, как дети не имеют фильтров?» — говорит Гиллон.

Мы чувствуем здесь тенденцию. Просто потому, что её подъём был стремительным, не значит, что он не был интересным. Возьмём, например, как она попала в бодибилдинг в первую очередь. Когда Гиллон было 5 лет, её родители не совсем соответствовали стандартам. Папа Скип весил около 180 кг, а мама Тангелеа — более 90.

«А вы знаете, как дети не имеют фильтров?» — говорит Гиллон. Именно это осознание в раннем возрасте зажгло в ней огонь, который привёл её к тому, чтобы стать одной из самых впечатляющих спортсменок в мире фитнеса.

«Я сказала: "Мама, мы все толстые!"» Этот звонок-будильник привёл к впечатляющим переменам, в результате которых оба её родителя стали конкурентоспособными бодибилдерами. Затем они перевернули жизнь своей дочери-подростка, когда «диета из вредной еды» привела к высокому холестерину в 12 лет. Мама взяла под контроль её рацион, и Гиллон начала тренироваться, обнаружив, что её генетика была дружественной к фигуре — и никогда не оглядывалась назад.

Вещи становились хитрыми в колледже — звезде лёгкой атлетики пришлось отказаться от барьерного бега на 300 метров и сосредоточиться на соревнованиях на 100 метров с барьерами, «потому что это больше подходит для типа фигуры», — но страсть Гиллон к соревнованиям только росла. Что привело к тому, что через неделю после её первого Арнольда она оказалась на камбоджийском острове.

«Самое удивительное в "Выжившем" — это то, насколько он реален», — признаётся она. «Чувак, когда я сидела там со всеми этими укусами жуков, загаром и голоданием, я думала: "Где, чёрт возьми, отель?" Я была в шоке неделю».

Но на случай, если вы не заметили, Гиллон — которая никогда не ходила в походы и не умела плавать до начала съёмок — адаптируется быстро. Она продержалась 37 дней, став фавориткой фанатов, которую до сих пор узнают на публике.

И хотя она, возможно, не была «единственным выжившим», она стоит особняком в фигуре. После топ-10 финишей на Олимпии в 2014 и 2015 годах, Гиллон наняла Дэмиана Сеговию из Pro Physiques в Аризоне в качестве своего тренера и действительно попала в газ, заняв третье место в 2016 году, прежде чем выиграть подряд годы.

О, и претенденты, обратите внимание: эта королева скорости не планирует замедляться. «Я никогда не чувствовала, что хочу остановиться или сделать перерыв», — говорит она. «Каждое шоу просто зажигает новый огонь, поэтому я всегда стремлюсь стать лучше. Это держит меня мотивированной, в настоящем моменте и готовой к следующей цели».

Учитывая рекорд Гиллон на треке, мы держим пари, что она доберётся туда в спешке.

Направления: Выполните следующую тренировку, вдохновлённую «Выжившим». Для каждого движения сосредоточьтесь на удержании кора напряжённым. «Вы не должны иметь расслабленный пресс», — советует Гиллон, «и ваша осанка должна быть как прямая линия».