Но находясь в Таиланде, тропическая болезнь, поедающая плоть, серьезно инфицировала его стопу, угрожая навсегда изменить его жизнь. К сожалению, инфекция добралась до кости, и казалось, что ампутация будет единственным выходом.
Вопреки всем прогнозам, после 5 недель в больнице и 5 операций, Роман полностью восстановился.
Мы поговорили с Романом, чтобы узнать, каково это — быть одним из самых популярных атлетов Великобритании в категории Physique и звездой его собственного фильма «Мышцы и медали». Это единственный фильм, который дает истинное представление о трудностях этого стремительно развивающегося вида спорта.
В детстве я ненавидел спорт. Я имел лишний вес и никогда не был таким подтянутым, как другие...
Интервью, питание и тренировки
Да, как я уже говорил, у меня был лишний вес, и я очень осознавал, как выгляжу, и хотел это изменить. Я хотел чувствовать себя хорошо и хорошо выглядеть.
Я начал тренироваться, когда мне было около 13 лет. Помню, как получил свой первый экземпляр журнала FLEX в 14 лет. Я был полностью поражен и вдохновлен ребятами на страницах. Я знал тогда, что хочу быть одним из тех парней в журнале. Теперь я им стал!
Первое, что я бы сказал, — это научиться правильно тренироваться. Найдите тренера, который может дать совет для вашего конкретного вида спорта или цели. Слушайте и всегда тренируйтесь с умом. Не поднимайте веса из эго и не просто следуйте тому, что делают другие, так как это может быть не лучшим для вашей личной цели или даже типа вашего тела.
Я строю свое питание в зависимости от цели, к которой стремлюсь в данный момент. Сейчас у меня межсезонье, и мой ежедневный рацион выглядит примерно так:
Интервью и тренировка ног
Я действительно не знаю, куда он движется. Но одно точно: он растет, а это значит популярность. Чем больше внимания получает мир бодибилдинга/фитнеса, тем лучше!
Конечно, как топ-атлета на Олимпии! В конце концов, это то, чего мы все хотим, не так ли? Я очень целеустремлен. Я верю в свои способности, и сила разума приведет меня туда.
У меня нет никаких трюков или советов, кроме как копнуть глубже. Любой, на кого вы равнялись, прошел через то, через что прошли вы, чтобы стать тем, кто они есть. Все дело в том, чтобы никогда не поддаваться слабости и постоянно двигаться вперед.
В определенных ситуациях вы обнаруживаете, что некоторые из самых негативных людей вокруг вас — это те, кто ближе всего к вам. Иногда это может быть потому, что они боятся за вас. Чтобы быть лучшей версией себя, вам нужно оставаться позитивным и верить в себя. Итак, когда вы решаете преследовать свою мечту, будьте готовы отпустить негативные влияния в своей жизни. Так я преодолел любые трудности.
Слишком много людей сейчас начинают свой фитнес-путь по неправильным причинам. Делайте это для себя и делайте это со страстью. Если вы любите то, что делаете, у вас все получится.