«В моей истории больше, чем просто факты. Для меня это настоящее путешествие».
Был середина февраля — всего несколько месяцев оставалось до его первого старта в 2016 году, а Савой всё ещё размышлял, как рассказать эту историю корреспонденту FLEX. Как уместить 25 лет триумфов, трудностей и бесчисленных мелочей — тех самых ежедневных усилий, которые двигают его к всё более высоким целям — в простой формат вопросов и ответов?
Факты — одно дело: родился 8 июля 1990 года в Метайри, штат Луизиана. В школе играл в футбол и бегал на дистанциях. Пережил тяжёлое испытание, когда его любимый отец серьёзно заболел. Именно через эту боль он обрёл любовь к железу — и в итоге поменял мечту о НФЛ на подиум IFBB.
Но что стоит за мечтами? Что движет непоколебимой решимостью воплотить их в жизнь? Возможно, именно это и остаётся между строк — то, что каждый читатель может прочувствовать по-своему. Как бы банально это ни звучало, бодибилдинг — это действительно путь, а не конечная цель.
В средней школе Мандевиль (Луизиана) Чейз специализировался на дистанциях 55 и 400 метров и играл в футбол. С железом познакомился в 15 лет, но уже к 17 годам тренировки стали для него чем-то большим — терапией.
«Я был в глубокой депрессии, — признаётся Савой. — Учёба шла плохо: отцу сделали операцию на сердце, а потом он подхватил инфекцию MRSA [стафилококк] прямо в больнице».
Медленное и мучительное выздоровление разрушило привычную связь между отцом и сыном.
«Целый год я почти не мог с ним говорить из-за болезни. Это было ужасно — для него, конечно, но и для меня тоже. Он всегда был рядом, а теперь — нет».
Зал стал убежищем — местом, где можно отключиться от мира и сосредоточиться на себе.
«Отец физически отсутствовал, но внутри меня продолжал гореть огонь, — вспоминает он. — Я хотел быть таким же атлетом, каким он был в молодости. Я искренне верю: силовые тренировки спасли мне жизнь и сделали тем, кем я есть сегодня».
Тем временем мечта о студенческом футболе растаяла.
«Я отлично играл, но не мог сконцентрироваться на учёбе. У меня серьёзное расстройство внимания. Тогда я не хотел принимать лекарства, поэтому так и не смог поддерживать нужные оценки. Побывал в паре колледжей, но в итоге бросил всё и полностью посвятил себя бодибилдингу и модельной карьере».
Частично благодарить за свой путь Чейз может старшего сводного брата:
«Он был бодибилдером низшего уровня, так что, наверное, это у меня в генах», — смеётся Савой.
«Я всегда восхищался искусством бодибилдинга — это красивый вид спорта. Я никогда не стремился быть огромным, но при этом глубоко уважаю тех, кто выбирает этот путь. Их форма — потрясающая. Просто это не моё».
Среди его главных вдохновителей — эстеты вроде трёхкратного олимпийского чемпиона Фрэнка Зейна и пятикратного участника Олимпии Боба Парижа.
«У них совсем другой образ по сравнению с современными бодибилдерами. Мне хотелось сохранить универсальный, “мейнстримный” внешний вид, который открыл бы двери в моделинг или актёрскую карьеру. Поэтому я выбрал дисциплину менс-физик».
Савой был в основном самоучкой, и его путь к званию IFBB Pro не обошёлся без ошибок:
«Раньше я хотел тренироваться каждый день и при этом недоедал. Потом научился правильно питаться и стал эффективнее проводить время в зале — чтобы максимально раскрыть свой генетический потенциал».
Сегодня Чейз придерживается многоуровневого подхода к тренировкам:
«Обожаю суперсеты, три-сеты и дроп-сеты — особенно в фазе сушки, чтобы поднять интенсивность».
Эта стратегия развивалась годами — от первого выступления на Greater Gulf States 2014 в Новом Орлеане (4-е место в физике), до стремительного взлёта на NPC Nationals 2014, где он занял 1-е место в категории C и завоевал заветную про-карту.
В 2015 году он сразу заявил о себе на профессиональной сцене:
Когда же он понял, что станет звездой?
«Я ненавижу проигрывать — и у меня принцип “никогда не сдаваться”. Уже после первого выхода на сцену я понял: у меня есть форма и внешность, чтобы выйти на следующий уровень — если я доведу кондиции до совершенства. И я это сделал».
Чейз не закрывает дверей — даже перед своей первой любовью: футболом.
| Упражнение | Подходы | Повторения |
|---|---|---|
| Жим штанги под углом | 6 | 2–10* |
| Кроссовер в блоках | 5 | 15–20 |
| Жим гантелей лёжа | 4 | 6–8 |
| Жим Хаммер на наклонной скамье | 3 | 10 |
| Пулловер гантелью | 3 | 15–20 |
* Пирамидальный подход: вес увеличивается, повторения снижаются.
| День | Мышечные группы |
|---|---|
| Понедельник | Грудь, дельты, трицепс |
| Вторник | Ноги |
| Среда | Спина, бицепс |
| Четверг | Отдых |
| Пятница | Грудь, дельты, трицепс |
| Суббота | Спина, бицепс |
| Воскресенье | Отдых |
