«С того момента моя жизнь превратилась в ад, — вспоминает она. — Но это закалило меня, как сталь».
Хотя череда несчастий пробудила в ней жажду успеха, именно это событие не стало единственной причиной, по которой она оказалась сначала в Лос-Анджелесе, а сейчас — под Фениксом (штат Аризона), где стремится подняться на вершину женского бодибилдинга.
«Я — бодибилдер. Это то, кто я есть. Мне трудно быть маленькой. Мышцы у меня нарастают легко. Мне это нравится. Мне нравится быть большой».
После двухлетнего перерыва в выступлениях Ковалёва вернулась на сцену в 2018 году на турнире Chicago Wings of Strength, где вошла в десятку лучших. С тех пор она сосредоточилась на улучшении пропорций и увеличении мышечной массы. Недавно она начала работать с Деннисом Джеймсом — членом Зала славы IFBB Pro League.
«Я тренирую Наталию так же, как и [двукратного мистера Олимпия] Биг Рами — почти с теми же весами. Она выглядит мощно, но на самом деле она ещё сильнее, чем кажется».
M&F: Вы ростом 170 см и весите чуть меньше 95 кг. Вы бы назвали свой внешний вид экстремальным?
НК: Да, я экстремальна.
M&F: Как ваше детство повлияло на то, кем вы стали?
НК: Мне было 12 лет, когда я потеряла маму. 19 января она устроила мне день рождения — первый и последний раз. Она чувствовала, что скоро умрёт. 21 апреля она умерла.
Мой отец сразу же бросил меня. Я была маленькой девочкой, и это было невыносимо больно. Детство было трудным, но у меня остались и хорошие воспоминания — в основном о друзьях. Я много времени проводила на улице: зимой каталась на коньках и санках, летом — плавала.
Летом моя тётя забирала меня в Москву на месяц — она там жила. Мы ходили в зоопарк, цирк, дельфинарий, а в её холодильнике всегда было полно еды. В то время это было для меня настоящей роскошью.
M&F: Вы начинали спортивную карьеру с боевых искусств: борьба, дзюдо, кикбоксинг. Вам нравится драться?
НК: Да, нравится. Наверное, потому что в детстве я смотрела много боевиков. Знаете, есть люди, которые перед боем боятся. А я всегда хотела быть той, кого боятся другие.
M&F: Когда захотите, вы можете выглядеть очень устрашающе. Вам такое говорили?
НК: Однажды на тренировке по кикбоксингу я спарринговалась с мужчиной (он постоянно участвовал в соревнованиях), и он сказал мне:
«Если бы у меня был такой взгляд — агрессивное лицо — я бы убивал им!»
Мне постоянно говорят это! Я всегда объясняю людям: «Нет, я не злая, со мной ничего плохого не случилось — просто у меня такое лицо!»
M&F: Правда ли, что вы ходили в «жёсткий» зал, чтобы похудеть и стать похожей на модель?
НК: Да, правда. Я хотела быть худой, но с очень широкими плечами. До сих пор обожаю look моделей с подиума… но это не я.
M&F: При таком спортивном бэкграунде и желании быть моделью — почему вы выбрали именно бодибилдинг, а не фитнес, фигур или физик?
НК: Впервые я увидела женщин-бодибилдеров в журнале. Мне понравилась Ленда [Мюррей]. Тогда категорий было не так много, как сейчас, и женский бодибилдинг был популярен в США — фотографии постоянно печатали.
Я люблю категорию «фигур», но в ней я смотрелась бы плохо. Даже если бы я сбросила мышечную массу, я всё равно была бы слишком крупной по сравнению с другими участницами.
Я пробовала выступать в дивизионе «женский физик» — и знаете, что случилось? Я была гигантской рядом с девушками. Моя кость слишком большая.
M&F: У вас есть образ или идеал, к которому вы стремитесь?
НК: Нет, такого образа у меня нет. Я никогда не представляла себя со стороны в какой-то «идеальной форме».
M&F: Какие комментарии вы получаете от людей?
НК: Те же, что и все «железные сёстры». Я всегда благодарна за поддержку.
На предложения личного характера, связанные с фетишем, я не отвечаю. Оскорбительные или неприличные комментарии — редкость, и я их игнорирую.
M&F: Вам делают предложения руки и сердца в интернете? (LOL)
НК: Мне пишут каждый день! Я воспринимаю это с юмором.
M&F: У вас есть домашние животные?
НК: Да! У меня две собаки: американский булли (Зайя) и экзотический булли (Кардашиан). Я их обожаю! Кстати, Кардашиан в конце августа выиграла выставку собак в Лас-Вегасе. Они — такие же бодибилдеры, как и я!
M&F: Какая ваша любимая «чит-еда»?
НК: Пончики! Недавно я с удивлением обнаружила: самые вкусные — из газовой заправки. Почему? [смеётся] Они не такие жирные и сладкие, как в специализированных пекарнях.
M&F: Что самое трудное в подготовке к соревнованиям?
НК: Наверное, кардио на голодный желудок.
M&F: Как вы относитесь к соцсетям?
НК: Соцсети абсолютно необходимы. Но мне не нравится, когда фанаты воруют мои фото и создают фейковые аккаунты от моего имени. Или когда пишут ложь. К сожалению, ничего с этим не поделать.
M&F: Расскажите что-нибудь интересное о себе, что мало кто знает.
НК: Я слушаю только тяжёлый метал, но при этом обожаю розовый цвет и персонажей Disney. Если бы вы увидели мою комнату, то подумали бы: «Откуда столько розового?!»
M&F: Есть ли у вас увлечения вне бодибилдинга?
НК: Я люблю рисовать, работать акриловыми красками, а сейчас я зависима от текстурной пасты.
M&F: Как выглядит ваш обычный день?
НК: Скучные будни бодибилдера! Весь день — готовка, уход за собаками и тренировки. Иногда рисую, читаю, смотрю фильмы или развлекаюсь шопингом!
M&F: Станете ли вы «Мисс Олимпия»?
НК: Помните, я говорила про ринг и два типа людей — тех, кто боится, и тех, кого боятся? В бодибилдинге то же самое.
Сначала я должна стать достойной конкуренткой на сцене.
Когда это случится — у меня появится шанс стать Мисс Олимпия.
