Яришна Аяла — женщина-сила, которая меняет представление о том, кем может быть фитнес-атлетка. Эта IFBB Pro почти десять лет поднимается по ступеням бодибилдинга и стремится достичь своей главной мечты — стать Ms. Olympia.

Женский бодибилдинг переживает революцию. Новое поколение профессионалок создаёт более сильные, подтянутые и функциональные тела — и, наконец, получает заслуженное признание.

Одной из таких атлеток является Яришна Аяла. Она начала свой путь на сцене в 2013 году, выиграв категории Bikini и Overall на турнире Unique Fitness Classic. А почти десять лет спустя «Пуэрто-риканская королева» завоевала титул чемпионки Wellness Division на IFBB New York 2021.

Её недавние успехи во многом связаны с юностью: в детстве Аяла увлекалась сальсой и профессионально танцевала по всему миру. Вместе со своей близнецовой сестрой она обрела известность, участвуя в реалити-шоу «Q’Viva! The Chosen». Когда сестра решила завести семью, Яришна оказалась в поиске новой цели — и нашла её в мире соревновательного фитнеса. С поддержкой своего тогдашнего тренера она обрела призвание и ту искру, что запустила её эпический путь в бодибилдинг.

Благодаря танцевальному прошлому у неё уже был высокий уровень физической подготовки. Аяла выбрала категорию Bikini — и выиграла своё первое соревнование. Успех продолжился: она одержала победы в двух следующих турнирах, включая титул Ms. Puerto Rico 2013. В том же году она получила Pro-карту, выиграв NPC Junior National Championships в Чикаго.

Спустя всего 8 месяцев после дебюта, став IFBB Pro, она выступила на Tampa Pro, заняв 8-е место в сильнейшем составе, включая Кортни Кинг. Этот результат стал для неё прыжковой доской — источником мотивации двигаться дальше.

Спустя пять лет карьеры в Bikini, в возрасте 25 лет, Аяла стала инфлюенсером в Instagram. Однако на сцене у неё остались цели. Одной из её внутренних сложностей были ноги — она считала их крупнее, чем у конкуренток. Диета и тренировочная программа для Bikini вынуждали её ограничивать питание и вовсе избегать тренировок ног, сводя подготовку к тяжёлому кардио — несмотря на любовь к силовым упражнениям.

В 2017 году Аяла перешла в категорию Wellness — и это изменило всё. Новая программа питания и тренировок лучше соответствовала её телу и целям. Теперь она не пропускает «день ног», тренируется интенсивно и увеличила калорийность рациона в соответствии с нагрузкой. Её философия — жить здоровой жизнью, чтобы выступать на максимуме своих возможностей.

Аяла — постоянный гость Miami Elv8tion Fitness, где тренируется вместе со своим мужем и тренером Луисом. Он — её главная опора:

Её философия тренировок — идти дальше точки отказа:

У Аялы более 2,4 миллиона подписчиков в соцсетях. Её успех как инфлюенсера даёт ей платформу для вдохновения:

В последние годы Аяла вышла на новый уровень, чтобы стать королевой Wellness. С поддержкой Луиса она буквально штормит IFBB Pro League.

Но больше всего она гордится успехом 2021 года:

Возможность победить на Олимпии — это то, ради чего она тренируется всю жизнь. И «Пуэрториканская королева» может войти в историю как первая чемпионка Олимпии в категории Wellness. Учитывая, сколько «первых» уже есть в её послужном списке, пределов её потенциалу нет.