Том Дэй — специалист по трансформации тела и профессиональный бодибилдер. Он работает тренером по трансформации уже девять лет, помогая сотням людей достичь своих целей.
«Я начал свой путь с весом всего 60 кг, — говорит Том. — Только после смерти отца я нашел утешение и счастье в тренажерном зале. С этого момента я начал усердно изучать эту тему и трансформировать себя. На моем пути было много трудностей, я почти умер из-за ущемленной грыжи. Операция прошла не гладко, и у меня до сих пор есть повреждение нервов. Я сбросил вес со 100 кг до 70 за 12 недель. Но я никогда не сдавался, и это заставило меня адаптироваться и преодолевать невзгоды! Недавно я сбросил 22 кг за 14 недель для соревнований по бодибилдингу. Удивительно, чего можно добиться с правильными знаниями и сильной волей».
