МК: Как вы впервые познакомились с поднятием тяжестей?

В четыре года я начал заниматься гимнастикой, и это переросло в упражнения и фитнес, хотя это не был бодибилдинг. Я играл в молодежной профессиональной футбольной команде. Когда я переехал сюда, я понял, что футбол не так популярен, как в других странах, поэтому я занялся футболом. Я играл в футбол в старшей школе, и именно тогда я начал заниматься тяжелой атлетикой. Это было между 12 и 16 годами. Я играл в футбол четыре года в Westlake High School. Мы дважды ездили на чемпионаты CIF и выиграли один раз. Именно в колледже я действительно занялся питанием и поддерживал всё очень здоровым. Я был очень худым.

МК: Сколько вы весили в свой самый тяжелый период?

Мой максимальный вес был 275 фунтов. Я весил 275 и, вероятно, около 20 процентов жира в организме. Я был всё ещё довольно атлетичным, но не выглядел так, как сейчас. Когда я перестал играть в футбол после колледжа, я действительно занялся питанием и тренировками, и я сильно похудел. Вся структура моего лица полностью изменилась. Всё изменилось. Я выгляжу совершенно по-другому сейчас, чем на тех фотографиях. Я сбросил до 200 фунтов и трех-четырех процентов жира в организме. Я набрал обратно до примерно 220 в следующем году.

МК: Какой размер и форма лучше всего подходят для вашей карьеры?

Я был на мускулистом размере, но теперь я немного похудел и стал более подходящего размера, чтобы играть разнообразные роли. В кино и в печатной работе экран шире, поэтому вы выглядите на 15-20 фунтов больше на камере. На камере вы выглядите шире, поэтому я стараюсь оставаться стройным. Камера может сделать вас больше, но она не может сделать вас меньше или стройнее, поэтому мне приходится бороться и оставаться настолько стройным, насколько я могу быть.

МК: Вы тяготеете к ролям героя боевиков?

Да, определенно. Это то, что меня интересует. Я не зациклен на экшн-части. Я открыт. Я хочу разнообразие, чтобы я мог делать экшн или комедию. Моя цель — быть разносторонним актером. Но мне поступают предложения на несколько экшн-шоу, так что экшн — это цель.

МК: Вы создали и снялись в коммерческом ролике для 1st Phorm, и это было забавно. Вам нравится комедия?

Люди привыкли видеть эти старые позы «держания бутылки» и тому подобное в фитнес-индустрии. Поэтому я попытался сделать что-то другое. Я взял пару моих друзей-актеров, и мы сделали что-то совершенно другое. Я определенно могу посмеяться над собой, и я думаю, что я забавный человек. Это не обязательно цель, но нам было очень весело с этим.

МК: Так актерство — это главная цель?

Абсолютно. Актерство — это цель. Не конкретно в плане того, какие роли. Комедия, драма, экшн, любой тип. Я готовился к этому последние два года, и наконец всё встает на свои места. Мы движемся вперед с этим.

МК: На какого актера вы хотели бы ориентировать свою карьеру?

Я определенно восхищаюсь карьерой Дуэйна Джонсона. Он не настолько кто-то, кто строго занимается экшном, как Джейсон Стэйтем. Мне нравится, как Джейсон Стэйтем делает одни и те же фильмы. Дуэйн Джонсон прыгает от комедии к экшну к другим вещам. И по мере того как он становится старше, тем более опытным и лучше он становится. Мне определенно нравится его карьера. Его разнообразие фильмов мне очень нравится.

МК: Как часто вы тренируетесь?

Фитнес — это образ жизни для меня. Я не пропускаю дни отдыха, но я определенно не сижу на жесткой диете. У меня более сбалансированная диета, чтобы я мог оставаться актуальным. Я не настолько стройный или большой, но если я в двух неделях от того, чтобы стать стройнее или больше, и если мне предложат роль, я могу сразу прыгнуть в это. В промежутках я стараюсь оставаться сбалансированным. Я делаю полноценные тренировки всего тела и много кардио, чтобы оставаться стройным. Моя структура тела находится на большей стороне. Я стараюсь держать её как можно уже. Я могу сделать это только с помощью полноценных тренировок и большого количества кардио, а также поддерживая довольно строгую и сбалансированную диету.

МК: Насколько интенсивны ваши тренировки?

Нет необходимости выжимать максимум. Я определенно не выхожу за 60 или 70 процентов [от моего максимума на одно повторение]. Я делаю больше тренировок с низким весом и высоким количеством повторений. Я стараюсь держать частоту сердечных сокращений высокой по мере того, как идет тренировка. Я делаю это уже пять или шесть месяцев. Я могу набрать мышечную массу быстро. Я в двух неделях от того, чтобы быть на 10 фунтов тяжелее или на 10 фунтов легче. Это то, к чему я стремлюсь к совершенству.

МК: Вы занимаетесь боевыми искусствами?

Боевые искусства обязательны для актера экшн, и это хорошее упражнение для начала. Я беру уроки "combat on camera" всё время. Я не могу действовать как любитель на камере.

МК: Звучит так, будто вы отдаете много кредита своему фитнес-образу жизни за свой успех.

Моя основа — это фитнес. Спорт сделал меня очень дисциплинированным, почти как военный. Игра в футбол изменила мою жизнь. Я верю в себя больше, просто ментально. Имейте в виду, это не физическая вещь для меня больше. Это больше ментальная вещь для меня. Это дает мне уверенность. Это освобождает от депрессии. Я справляюсь со своими проблемами через упражнения. Всё об этом удивительно.

МК: У вас был большой прорыв в прошлом году, когда вы снялись в видео для хита Бритни Спирс "Slumber Party". Что это было — снять видео с 58 миллионами просмотров и продолжающим расти?

Видео было очень веселым. Производство было потрясающим. Это было одно из лучших времен в моей жизни. Это было бронирование в последнюю минуту для меня, которое не должно было произойти, но я рад, что это произошло. Это было весело, это было потрясающе. Это заняло два дня для съемки, и я был любовным интересом Бритни. Режиссер, Колин Терри, очень хорош в создании музыкальных видео. Он делает потрясающую работу. Это стало культовой вещью. Это видео стало безумным.

МК: Учитывая текущий политический климат, вы гордитесь тем, что являетесь образцом для подражания для иммигрантов?

Определенно. Конечно. Я родом из Ирана, и у нас есть некоторые из величайших людей, которые оставили свой след. Я не думаю, что я оставил свой собственный след еще, но это то, на что люди смотрят. И я люблю быть вдохновляющим для людей. И я очень польщен тем, что некоторые люди узнают это. Я переехал сюда девять лет назад. Я испытал американскую мечту. Если я могу это сделать, может каждый. И я очень польщен тем, что могу вдохновлять других людей.

МК: Кто ваша любимая группа для вдохновения?

Группа, ближайшая к моему сердцу, это определенно дети. Они всегда были моим сердцем. Как ребенок, растущий, у меня были люди, на которых я смотрел. У меня были тренеры, и они оказали такое большое влияние на меня и были настолько вдохновляющими для меня. Я знаю, как это важно. Это то, что я всегда работал с детьми. Я вижу влияние на детей, которых я вдохновил, и это самая красивая вещь, которую я когда-либо видел. Они заставляют вас чувствовать себя на миллион долларов. Это то, что трогает мое сердце.