«Ты действительно сводил меня с ума иногда», — сказал мне Том Платц спустя несколько лет после того, как он занял спорное третье место на «Мистер Олимпия» в 1981 году. «Этот щелкающий звук твоей камеры, который раздавался постоянно, действительно мешал мне концентрироваться во время тренировок!»

Конечно, он был прав — в начале 1980-х мне приходилось тайком фотографировать его во время тренировок в Gold’s Gym и World Gym, потому что в то время я не работал на Джо Вейдера. Кроме того, в те дни я использовал камеру Mamiya 645, которая издавала адский грохот при нажатии на затвор и переходе к следующему кадру. Кто-то однажды сказал, что она звучала как старомодный кассовый аппарат, и они были недалеки от истины.

Дело в том, что Том Платц был одним из величайших бодибилдеров мира в то время, и он тренировался в двух лучших залах мира. Что мне оставалось делать? Он был главным фаворитом на победу в «Мистер Олимпия» 1981 года в Колумбусе, штат Огайо, и даже сегодня я лично считаю, что его ограбили. Он занял третье место, но, по моему мнению, он определенно должен был выиграть этот турнир!

ФЕНОМЕН ТОМА ПЛАТЦА

В то время одно лишь упоминание его имени могло сразу привлечь внимание любого преданного бодибилдера в любой точке мира. Если задуматься о том, насколько этот парень изменил свою внешность и форму тела, то можно даже поверить в чудеса. У него было так много препятствий, не так ли? Все говорили, что у него, конечно, самые великолепные бедра в мире, но верхняя часть тела отставала. Однако, когда он появился на «Мистер Олимпия» в 1981 году, почти все были потрясены видом нового Тома Платца. Его мышечная масса была феноменальной; каждая часть тела была проработана до идеала.

МНЕНИЕ КОЛЛЕГ

Хотя многие были поражены его мышечной массой в Колумбусе, некоторые не удивились вовсе. Одним из них был Майк Ментцер. «Том Платц, — сказал он мне, — тренировался невероятно тяжело весь год перед этим турниром. Он был единственным в Gold’s, кто усердно тренировался всю зиму. Он доходил до отказа в каждом повторении, и я помню, как сказал своему брату Рэю, что этот парень, должно быть, очень серьезен. Я не представлял, как он выглядит под спортивным костюмом, но когда я увидел его у бассейна в своем доме незадолго до турнира, я не мог поверить своим глазам. Он набрал как минимум двенадцать фунтов чистой мышечной массы только в верхней части тела. Теперь его дельты, грудь и широчайшие почти догнали его невероятные ноги, которые одни из лучших, что я видел в жизни. Я просто знал, что он будет невероятен на «Олимпии».

Другим, кто не был удивлен прогрессом Тома, был канадский чемпион по бодибилдингу Джон Кардилло, известный интенсивностью своих тренировок. Вот что он сказал мне после своего визита в Калифорнию зимой 1981 года: «Платц тренируется как одержимый. Я никогда не видел ничего подобного. Интенсивность, которую он вкладывает в каждый подход, должна быть увиденной, чтобы в это поверить. Иногда он даже кричит от боли, которая накапливается в его мышцах. Вы должны сами это увидеть.»

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

Многие спрашивали меня, как именно тренировался Том Платц, и хотя слова не могут передать весь опыт, я постараюсь описать его тренировки. Он начинал свою первую тренировку в 9 утра каждый день либо в Gold’s, либо в World Gym, в зависимости от своих потребностей. Он приезжал в зал на своем новом красном Corvette в сопровождении друга и партнера по тренировкам. Он всегда был одет с головы до ног в полную тренировочную экипировку и носил с собой запас мела, который обильно использовал перед каждым подходом.

После приветствия персонала зала он находил тихий угол, где проводил не менее двадцати минут, растягиваясь, прежде чем взять в руки вес. Он садился на пол в позе шпагата, медленно растягивая каждую крупную группу мышц, пока не чувствовал, что его мышцы разогреты и готовы к работе.

ИНТЕНСИВНОСТЬ И БОЛЬ

Тренировки Тома Платца были невероятно интенсивными. Когда он достигал мышечного отказа, он не останавливался, как большинство людей — для него это было только началом подхода! Он использовал такие техники, как негативные повторения, изометрические сокращения и читинг, чтобы продолжать нагрузку даже после того, как его мышцы уже были истощены. Его подход к тренировкам был настолько болезненным, что даже наблюдатели иногда чувствовали дискомфорт, видя, как он терпит невероятную боль.

ТРАВМА И УХОД

К сожалению, в 1982 году, незадолго до «Мистер Олимпия», Том серьезно повредил сухожилия бицепса. Врачи советовали ему отказаться от участия в турнире, но он проигнорировал их рекомендации и продолжил тренировки. В результате он занял лишь шестое место и больше никогда не возвращался к своей прежней форме. После операции ему потребовались месяцы восстановления, и хотя он продолжал выступать еще пять лет, он так и не смог набрать ту мышечную массу, которую имел в 1981 году.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Я фотографировал и наблюдал сотни величайших бодибилдеров мира с тех времен, когда блистал Том Платц. Даже такие монстры массы, как Ронни Колеман, Майк Ментцер, Кейси Виатор, Джей Катлер и Бертил Фокс, известные своей высокой интенсивностью тренировок, не могли сравниться с ним. Том Платц, без сомнения, был самым упорным бодибилдером всех времен.