ВАЛЕНТИНА ЛЕКЁ

Валентина регулярно делится своими изнурительными тренировками —
то в зале, то на пляжах Южной Флориды — как минимум раз в неделю.

ПРОФИЛЬ

ИНТЕРВЬЮ: M&F

Вы жили в Аргентине до 11 лет. Как бы изменилась ваша жизнь, если бы семья не переехала?

«Я была бы более замкнутым человеком.
В Аргентине другая культура.
На юге Флориды всё открыто и тепло.
Люди чувствуют себя свободно и легко снимают одежду.
Благодаря пляжной атмосфере здесь к этому никто не относится странно».

После 700 000 подписчиков в Instagram вы чувствуете себя очень уверенной женщиной?

«Хотите верьте, хотите нет, но я немного застенчива».

«Из-за своей груди я долго чувствовала неуверенность.
Целых 10 лет я колебалась: делать увеличение или нет.
Полтора года назад я приняла решение — не делать».

С таким количеством подписчиков вас наверняка атакуют тролли. Что они пишут?

«Мне постоянно пишут жёсткую критику.
Когда я завела Instagram, у меня были проблемы с самооценкой.
Если бы у меня не было нынешней ментальной силы и уверенности,
их комментарии сильно бы меня задели.
Пишут: “Доска вместо груди!”, “Где твои груди?”, “Ты похожа на мужчину!”.
Однажды, когда я снимала видео с тренировки на пляже,
какой-то очень полный мужчина оставил крайне грубый комментарий.
Из-за таких слов люди впадают в депрессию. Это разбивает сердце».

Как лучше всего справляться с троллями?

«Если приглядеться, кто пишет такие комментарии,
становится ясно: у них самих серьёзные проблемы с самооценкой.
Это грустно — они в беде.
Но что меня бесит больше всего — эти тролли всегда с закрытых аккаунтов.
Никакого фото в профиле, имя скрыто.
Смогли бы они сказать мне это в лицо? Вряд ли».

Что вы планируете делать со своими подписчиками?

«Прежде всего, я хочу вселить уверенность в женщин.
Ко мне обращаются девушки, которые пережили насилие
или не могут полюбить себя.
Мне это очень больно.
Я хочу, чтобы они полюбили себя.
Чтобы они стали сильнее через фитнес — и наполнились радостью.
Я хочу быть для них той самой рукой, которая поддержит за спиной».

В мотивационных постах вы пишете довольно жёсткие вещи. Почему?

«Я называю это “жёсткой любовью”.
Я не люблю смягчать реальность.
Если вы хотите достичь этого уровня — делайте, что нужно.
Нельзя прийти к результату, тренируясь 2–3 раза в неделю
и питаясь мусором».

Ваши подписчики уделяют вам слишком много внимания. Бывает ли вам тяжело?

«Даже не спрашивайте! Но я уже прошла через это!
Я отвечаю на все комментарии, но даже когда мне не хочется,
я вынуждена публиковать фото в бикини.
Большинство комментариев от мужчин я просто игнорирую.
Мой муж [Луис Энрике Паломерас Зиаде — у него отличная форма]
даёт мне достаточно внимания и любви.
Мужчинам, по-моему, пора придумать новые фразы для флирта.
Я больше обращаю внимание на то, что пишут женщины».

Как вы чувствуете себя, когда женщины пишут, что вы помогли им?

«Это лучшая часть моего дня! Иногда хочется плакать от счастья.
Когда я встречаю подписчиц лично — это невероятное чувство.
Не поймите меня неправильно:
я тоже получаю уважение от мужчин — это прекрасно.
Но женщины гораздо активнее делятся эмоциями.
Мужчины либо стесняются, либо не решаются писать».

ПРОГРАММА СЖИГАНИЯ ЖИРА ОТ ВАЛЕНТИНЫ

---