Хотя Крису Бамстиду всего 22 года, в сентябре в Лас-Вегасе ему не хватило всего трёх очков, чтобы потрясти мир бодибилдинга и выиграть Olympia в категории Classic Physique. Это заставляет задуматься: суждено ли молодому феномену стать первой суперзвездой классического телосложения?

Крис Бамстид — настоящая аномалия: он одновременно возвращает нас к золотой эре бодибилдинга и предвещает новое, более яркое будущее этого спорта.

Бамстид буквально ворвался из ниоткуда — точнее, из Канады — и взял победу на престижном Pittsburgh Pro 6 мая. А уже 15 сентября он вышел на сцену Olympia в Лас-Вегасе, где уступил Бриону Энсли с минимальным отрывом. Многие эксперты до сих пор считают: новичок заслужил победу без всяких оговорок.

В свои 22 года у Бамстида больше потенциала, чем селфи у Кендалл Дженнер. Другими словами — он практически безграничен. И кажется, что статуэтка Сэндоу (главный трофей Olympia) достанется ему гораздо раньше, чем многие ожидают.

«Я молод, но уже понимаю: никаких секретов не существует. Всё сводится к последовательности и тяжёлой работе.» — Крис Бамстид

При росте 183 см и весе 102 кг он идеально соответствует пропорциям Classic Physique: мощные дельты, стройный торс, рельефный пресс и талия, от которой Фрэнк Зейн пришёл бы в восторг. Его «вакуум-поза» буквально взорвала зал в Orleans Arena — и напомнила миру, что классика — это не ностальгия, а стандарт.

Хотя категория Classic Physique существует всего пару лет, она уже притягивает звёзд. Бамстид — её живое воплощение: он тренируется 8 лет, экспериментировал с пауэрлифтингом, но внешне — чистая эстетика Золотой Эры. «Когда анонсировали эту категорию, я сразу понял: это моё», — говорит он.

ДЕЛЬТЫ НА ПОВЕСТКЕ ДНЯ

Его плечи — как мячи для боулинга. И это не метафора. Вот его убойная тренировка:

И да, он почти не качает пресс! «Я никогда не был сторонником прокачки пресса, — признаётся Крис. — Если перегружать его весами, талия расширяется. А мне нужно, чтобы она была узкой». Вместо этого он делает подъёмы ног и лёгкие скручивания — и всё.

Зато в ногах и плечах — адская интенсивность. Вдохновляясь Томом Платцем, он приседает с 200+ кг и жмёт над головой 140 кг. А в махах в стороны делает… 10–12 подходов! «Потому что это работает», — улыбается он.

Его питание — скучное, но эффективное: курица, рис, яйца, индейка, овощи. «Я ел рис 12 недель подряд. Просто потому что он работал». Добавки? BCAA, протеин, продукты MHP. «Ключ — в последовательности. Не усложняйте».

А живёт он в Оттаве и учится на медицинском. Потому что, видимо, быть вундеркиндом в зале — недостаточно. Надо ещё и в жизни.

Когда он наконец выиграет Olympia (а это вопрос времени), он планирует удерживать титул как можно дольше. «Я ещё так молод, но уже был так близок. Я уверен — это достижимо».

И пока фанаты спорят, не должна ли классическая эстетика стать новым стандартом для всего бодибилдинга, один факт очевиден: Крис Бамстид — не просто участник. Он — будущее.